你有没有刷牙的时候把自己的牙齿刷掉了一块。

　　其实那并不是真正的牙齿，被你刷掉的往往是牙齿上脱落的牙结石。

　　牙结石是指附着在牙齿表面的钙化块。它是在牙齿表面的牙菌斑基础上，由唾液中矿盐沉积逐渐钙化而形成的。钙化是沿着牙菌斑附着牙面的内侧发生、持续进行的，大约数月后达到极点，由于咀嚼食物、舌颊压力等原因，牙结石并不会无限制地沉积。

　　牙结石的形成与机体代谢情况有关，影响牙结石沉积的因素有：

　　1) 没有掌握正确的刷牙方法或未养成刷牙、漱口等口腔卫生习惯。

　　2) 牙面粗糙、牙排列不整齐、有不易清洁的修复体等。

　　3) 与饮食习惯有一定关系，如若常吃软性精细的食品，牙石沉积较快，反之摄入粗糙的食物则牙石沉积受阻。

　　4) 摄入蔗糖多的人，由于牙菌斑形成多，软性牙垢沉积较多。

　　5) 摄入含钙、磷成分较多的食物，则牙结石形成较快。

　　牙结石形成的速度、形态和硬度因人而异，一般来说新生的牙结石需要十二至十五小时。快速形成的牙结石要比慢慢形成的牙结石要软且碎。所有刚形成的牙结石都是软软的，经过一段时间的钙化就会慢慢的变硬。因此在牙结石形成之初，使用口腔清洁法或刷牙法，都很容易清除牙结石，等到钙化之后就不易清除了。

　　牙结石对口腔而言是一种异物体，它会不断刺激牙周组织，并会压迫牙龈，影响血液循环，造成牙周组织的病菌感染，引起牙龈发炎萎缩，严重者甚至会发生牙齿脱落。

　　目前还没有一种方法可以阻止牙结石的形成，但可以通过机械的方法定期去除已形成的牙结石，也就是我们通常所说的洁牙或洗牙。这也是治疗或预防牙龈出血的常用而基本的方法。

　　刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉。所以应该坚持刷牙，如若等到牙结石沉积很厚、附着很紧密时，必须由口腔科医生协助才能去除。